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Dr. Mario Alonso Puig, a former surgeon turned leadership and mindset expert, focuses on how language physically and mentally reshapes our reality:
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Si te repites constantemente que no eres lo suficientemente bueno para un puesto de trabajo o un proyecto, actuarás con inseguridad. Esa inseguridad aumentará las probabilidades de fallar, confirmando tu creencia inicial.
Según el Dr. Puig, cuando nos hablamos de forma negativa ("soy un desastre", "esto es imposible"), el cerebro activa el sistema de alerta (amígdala), liberando cortisol y bloqueando las funciones ejecutivas del área prefrontal.